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宫寒怎么快速调理好？

2024-06-26 08:54:56 紫阳县妇幼保健站阅读(3677)

每次来月经的时候肚子都会特别的疼，有一些时候需要吃止疼药来进行止疼，去看中医说我有一些宫寒，不安会影响我要宝宝，请问宫寒如何快速调理好？

林立让主治医师天津市口腔医院

擅长：全科

宫寒是可以调理好的，宫寒调理应注意以下几点。注重保暖，防止受凉感冒。饮食以温热温补的食物为主，少吃生冷或刺激性的食物。可以多吃点羊肉，桂圆等等。适当的体育锻炼促进体内的血液循环。中医的话，进行中医药调理，如艾叶泡脚，艾灸等。建议根据自身情况针对性的治疗。

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医院：紫阳县妇幼保健站

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