我这段日子这一段时间刚来月经头三天腹痛，食欲不振，完全提不起精神，呕吐月经来潮的第一至第三天吃红糖可减少痛经。女人经痛吃什么好？
 姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院 擅长：全科 应该经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、山药、西芹、柑橘、佛手、生姜等。身体虚弱、气血两虚者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物。在行经期应食温性食品，例如红糖红枣、鸡蛋、韭菜等。 |
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